Gewerbliche Empfehlungen - Unterricht

Restoratives Yoga

Anzeigendatum: 23.05.2019
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Restoratives Yoga

Hallo..

ich, zertifizierter Yogalehrer, gebe Yogastunden.
Einzelunterricht, Gruppenunterricht, Leitung von ganzen Yogaretreats.

Mein Unterricht wird individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten. 
Ich behandle mit restorativen yoga übungen basierend auf traditionellem Hata Yoga. 
Der Unterricht ist fuer alle Personen jeden Alters geeignet und mit leicht zu erlernenden Bewegungs- und Haltungssequenzen gestaltet.
(Beinhaltet zusaetzlich: Entspannung (Yoga Nidra) / Meditation / Pranayama-Atemübungen). 

Ich bin ebenfalls spezialisiert für die Behandlung von folgenden Krankheitsbildern :

•Chronische Rückenschmerzen
•Bandscheibenvorfall 
•Herz-Kreislauf-Probleme
•Probleme mit dem Atmungssystem
•Chronisches Bronchial Asthma
•Skelett / Muskulatur Erkrankungen

Behandlungsziele:

• Vorbeugung von Rücken- und Gelenkschmerzen
• Stärkung einzelner Muskelgruppen
• Stressreduzierung
• Stärkung und Förderung des Herz-Kreislaufsystems
• Stärkung und Förderung des Atmungssystems
• Stärkung des Immunsystems (Körper, Geist und Seele)
• Entspannung des Nervensystems / «Körperliches und seelisches Gleichgewicht»

Warum Restoratives Yoga?
Restoratives Yoga ist eine erholsame Yogapraxis und kann eine sehr friedliche, entspannte Art und Weise dafuer bieten, Koerper, Geist und Seele zu entspannen, wieder in Einklang zu bringen und den Körper zu bewegen und zu trainieren. Es sorgt für tiefen Entspannung. Reguliert den Blutdruck, lockert Gelenke, die Hüften und die Wirbelsäule..
Restoratives Yoga ist fuer jeden geeignet.

Fuer weiter Infos und kontaktiert mich hier oder sendet eine E-mail an:

micha.restorative.yoga@gmail.com

🙏🙂

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